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吃海鲜有助缓解孕期抑郁症孕妇饮食

时间2018-06-12 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   《流行病学》杂志刊登了英国一项新研究,吃海鲜食品有助于缓解孕期抑郁症。

手术治疗癫痫病的效果好不好  英国布里斯托尔大学的基恩・戈丁博士及其同事发现,从海鲜中摄入ω-3脂肪酸过低,与孕期抑郁症状加重关系密切。研究人员调查了9960名英国妇女。在怀孕第32周,这些妇女接受问卷调查,内容涉及她们每周深圳市中医院癫痫科预约电话吃海鲜的多少及其情绪变化情况。

  结果发现,与每周吃3次海鲜的妇女相比,不吃海鲜的妇女发生孕期抑郁的危险增加50%。戈丁博士指出,这西宁哪家治疗癫痫好一差异主要是因为海鲜中ω-3脂肪酸的缘故,当然,海鱼中的维生素D和碘也会使抑郁症得到缓解。【文章整理by <陕西治癫痫费用/p>

  孕期抑郁有害母婴健康。而在多吃鱼的地区,孕期抑郁症发病相当低。科学家建议,吃海鲜是防止孕期抑郁的有效方法。

作者:不详 来源:网络
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