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中医养生的发展 秦汉时期稳定的社会更利于中医养生的发展(三)体质养生健康养生

时间2018-06-29 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   养生的发展?(四)药食养生。刘安所著的《准南枕中记》中记载了经常服食枸杞汤液可以“老者复少,久服延年,可为真人”。《周易参同契》是研究炼丹的典籍,它将易学思想与养生结合,为养生家所推祟。

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  《神农日照看癫痫哪家好本草经》是现存最早的本草学著作,全书分三卷,载药365种,以三品分类法,将药物分上、中、下三品。其中上品120种,无毒,大多属于滋补强壮之品,可以长久服用以增强身体健康。

  《金匮要略脏腑先后病脉证并治》中说:“凡饮食滋味以养于身,食之有妨,反能为言若得宜则盏体,言则成疾,以此致危。”“服食节其冷热、苦酸辛甘。”明确指出了的适度原则。颜之惟的《颜氏家训》中有服用单味药以养生的记录小儿癫痫的治疗偏方,如“有单服杏仁、枸杞、黄精、术煎者,得益者甚多“。

  (五)

  华佗创立了五禽戏,“人体欲得劳动,但不当使极尔,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,譬犹户枢不朽是也“。张仲景在《金匿要略》中所说的“四肢才觉重滞,即导引吐纳 匆令九窍闭塞“,即是导引运动养生。

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作者:不详 来源:网络
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