您现在的位置:首页 >石斑鱼的做法大全 >正文

老年人营养基础:老年人的营养需要之能量

时间2019-02-12 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

脂类占总能量的25%;摘自《中国居民膳食营养素参考摄入量》,2000年

对于的个体而言,生活模式和生活质量不同,对能量的需要有较大的差异丽水癫痫病医院。如60岁的,体力活动量并未减少,或退休后每日步行1/2~1小时,其每日能量的平均消耗会大于7.94MJ(1900kcal)。

60岁以上的老济南哪家治疗癫痫好年人,如果能够保持良好的心态,在医学认可的条件下进行适当的体力活动,或是能持之以恒地进行原已习惯的有氧运动,这对营养状况将是非常有益的,这可以说是“营”的一种。老南京癫痫病公立医院龄人如果终日不出门,或是只是坐着看电视、书本,或是伏案工作,其每日能量的推荐值,就有可能高于需要。也可以说,老年人的均衡营养,是与其生活模式分不开的,老年人参与其看小儿癫痫哪家医院好本人喜爱的,习惯采用的,或是身体能接受的运动项目,对极为有利。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
  • 上一篇: 没有了
  • 下一篇:芒果的九大食疗方
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6