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高血压治疗方法 这些家常菜降压效果神了

时间2019-06-06 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  高血压治疗方法是什么?高血压是心血管死亡的重要原因,随着年龄的增长发病率也会随着增加。中国已成为高血压大国,每年高血压的发病率和死亡率都在增加。所以,治疗和预防高血压刻不容缓。

  高血压患者的饮食宜忌:

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  碳水化合物食品:

  适宜的食品---、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

  应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的类。

  蛋白质食品---、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳治癫痫那里好豆、黄豆粉、油豆腐)

  应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品(香肠)

  脂肪类食品

  适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱

  应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼

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  维生素、矿物质食品

  适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜)

  海藻类、菌类宜煮熟才吃。

  应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)

  北京治癫痫的公立医院刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜)

  其他食物

  适宜的食品---淡香、酵母乳饮料

  应忌的食物---香辛料(辣椒、咖喱粉)

  类饮料、盐浸食物(成菜类、成鱼子)

  酱菜类、。

作者:不详 来源:网络
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