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麻香土豆条的家常做法,怎么炸外酥内嫩土豆条

时间2019-07-13 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

据调查,每美国人中就会有个上夜班,这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会于我们在睡眠时无法消耗掉这些热量而导致肥胖呢?营养学家艾瑞布莱伯格说:这要视情况而定,夜里很晚才进食一般不会导致脂肪增多,除非你当天摄入的热量大大超过了你平时的热量摄入量。但应该注意,夜里进食是否导致体重增加要视你食用的是何种食物而定。很多人在吃晚饭时想吃点别的什么换一下口味,他们会吃一些冰激凌,油炸土豆条。夜里食用这些食品往往会致人肥胖。只有食用巧克力过量才会使人发胖。从所释放的热量上看,根本不用担心巧克力会有让人发胖的危险。一癫痫病要该怎么治疗?整板的巧克力(1克)所含的热量,并不比一份麦当劳炸土豆条(2克)所含的热量多。有些厂家建议人们吃淡巧克力,这些淡巧克力所含的脂肪要多于纯巧克力。事实上淡巧克力主要是减少了含糖量(用甜味物质来替代糖)。从绝对数值上看,淡巧克力所含的热量仅比普通巧克力所含的热量少了14%。再者,淡巧克力的口感很一般,实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力。

材料 大土豆一个、鸡蛋一个、面粉50克、盐适量、淀粉20克、吉士粉10克、芝麻适量、辣椒粉适量、孜然粉适量、
做法 昆明那家治癫痫最好1.芝麻入锅中小火炒熟备用。   
2面粉加入淀粉。   
3.再加入吉士粉。   
4.加入鸡蛋和适量的盐。   
5.在加入适量的清水搅拌均匀。   
6.搅拌成为细致无颗粒的面糊备用。   
7.土豆去皮切粗条。   
8.把土豆条放入锅中煮上5分钟,煮至8成熟备用。   
9.煮好的土豆条裹入面糊。   
10.在粘上熟芝麻。   
11.锅中油烧热放入土豆条炸制金黄。   
12.炸好的土豆条放入吸油纸上。   池州癫痫病医院> 13.把少许盐和孜然粉和辣椒粉混合均匀。   
14.把孜然粉和土豆条混合即可食用。
 

莴苣拌好了,绿绿的一盘点缀着黑芝麻,尝一口,脆生生里融着芝麻香!鳜鱼出锅啦,白汤红枣香菇片,肥美的鳜鱼,色香诱人。夹一块颤颤巍巍的鱼肉入口,好嫩;香菇入口即化了;呷一口汤,鲜美中透着一丝微甜,那是枣子的功劳。做法:土豆洗干净,蒸熟后去皮切成土豆条,用果汁机打成土豆泥,用少许盐拌匀;香葱洗净,切成葱花;胡萝卜切成末,和葱花、甜玉米粒一起加入土豆泥中拌匀;热鸡蛋小一些土豆泥料,搓武汉治疗癫痫病医院圆压扁成圆饼;平底锅旺火烧热加油转中火,将饼依次放入平底锅内,一面煎黄后小心翻面,待两面焦黄色即可。

便当A:高钙玉米饭+麻香四季豆干锅烧热,小火,翻炒芝麻,要不停地翻炒以防止炒糊了,慢慢地炒熟,闻到芝麻香就差不多了。

但减肥者要注意将土豆做主食而不是做菜品来食用。可以吃煮土豆、作土豆条或煎土豆饼,每日坚持一餐只吃土豆,长期下去对预防营养过剩或减去多余的脂肪很有效。将牛肉馅、豆腐碎、木耳碎、香菇碎和茸混合,调入姜末、酱油、盐和芝麻香油,搅拌均匀成馅料。

作者:不详 来源:网络
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