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补血红枣水的家常做法_补血红枣水图片_红糖好处多补血美体又排毒

时间2019-07-13 来源:鲁菜谱大全

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有补气补血,滋阴壮阳作用。适用于年老或病后体虚,血虚头晕,身体瘦弱,面色萎黄,体困神疲等气血两亏之症。胡萝卜即红萝卜,日本人称作人参,含有维生素B、C,且含有一种特别的营养素�D�D�D胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,所以用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

红枣泡水,泡枣的水后来一起倒进锅里。
去核,刀子在核边切下不要切断在绕核的位置切更容易去核。
加入适量的水,看个人喜欢煲个几碗吧,不过如果红枣太少也不要倒入太多水,那样红枣味会没那么足!
水连枣一起大火煮滚,后转中火,直到长沙哪家治癫痫最好水滚得不太厉害的时候慢慢加入蛋,不要扔进去,拿勺子慢慢放进去。
我是用小火煲了两个多小时吧,其实一个来小时就可以了,满屋子飘着红枣的香气阿,加入适量冰糖,自己尝着觉得味道可以就好了。
我放蛋的时候有点不小心,蛋磕破了点,后来煲的时间较长,蛋壳自己裂开来了,红枣我是煲得挺烂的,更入味,懒人朋友直接开中火煲一个来小时就好,注意不要煲干水分。

开小火煮的时候注意火力,可以让水滚动的状态。
枣子可以一起吃也可以打成枣泥。
蛋我一口气吃了两个,真的超级好吃。
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作者:不详 来源:网络
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