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秋葵瑶柱沙拉

时间2019-08-09 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

防城港癫痫病医院: ">秋葵,又名黄秋葵,外型有些像辣椒,可以凉拌、清炒、做汤等等,秋葵脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,含有维生素a和β�D胡萝卜素,有益于视网膜健康、维护视力,另外秋葵的钙含量也很丰富,而它的草酸含量低,所以钙的吸收利用率较高,比牛奶来得好,对正在发育中的小朋友来说,是一种很好的补钙食材。但是它性偏凉,孕妇朋友就不要吃了。

重庆癫痫病医院哪最好style="background-color: #ffffff">材料:秋葵200克、干贝少许、沙拉酱适量、植物油

做法:1、秋葵洗干净后入锅焯两分钟

2、稍放凉后,切成小段

<长沙治癫痫病的医院p>3、平底锅放少许油,放入干贝略煎

4、然后撕成丝状

6、切好的秋葵和干贝放入碗中,加入沙拉酱,拌匀即可

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作者:不详 来源:网络
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