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蜜汁南瓜

时间2019-08-09 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  吃惯了大鱼大肉,偶尔来点小清新也不错。清甜的南瓜丝丝嫩滑,入口即溶,唇舌间尽是瓜果的软糯香甜,木耳爽脆清淡,十分可口的一道小菜,也可以做甜品。

  南瓜在中国各地都有栽种。嫩果味甘适口,是夏秋季节的瓜菜之一。老瓜可作饲料或杂粮,所以有很多地手术治疗癫痫病见效快吗方又称为饭瓜。在西方南瓜常用来做成南瓜派,即南瓜甜饼。南瓜瓜子可以做零食。南瓜是极好的B-胡萝�N素来源,这种抗氧化物质能帮助让人维持敏锐的思考能力,且南瓜子中富含的矿物质锌,也是促进大脑机能运作的重要物质。

  【蜜汁南瓜】

  材料:南瓜(squash),银耳

  调味:蜂蜜,白砂老年癫痫病该怎么治疗糖,冰糖,一点点盐

  1. 银耳提前泡发,择去根部

  2. 加少量水~电高压锅上汽后压半个小时。自然放气后开盖加冰糖调味哈尔滨癫痫专业治疗医院>

  3. 南瓜去皮去籽切成等长的长方体

  我试过用那种很面很甜的老南瓜~太易碎~容易蒸烂不形

  4. 切好的南瓜条码在盘子里,上面撒一些白砂糖和蜂蜜,加一点点盐吊出糖的甜味

  冷水上锅~水武汉治癫痫比较专业的医院开后蒸8-10分钟即可~取出装盘配着银耳一起吃~甜滋滋的~

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作者:不详 来源:网络
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