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各人群中秋吃月饼的注意细节_饮食

时间2019-10-30 来源:鲁菜谱大全

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  中秋佳节吃月饼,特别要注意卫生,在吃月饼时要注意下面一些小细节:

  先咸后甜:如果有甜、咸两种月饼,应按先咸后甜的顺序来品尝,否则就吃不出味道来。

  以茶相伴:品尝月饼最好用茶水来送。因为月饼吃多了易腻,若配饮1杯淡茶(以花茶或绿茶为宜),边吃边饮,味道更是济南儿童癫痫病好治吗妙不可言。

  量要控制:吃月饼要掌握好量,因为月饼中含糖量和油脂较高,吃多了则会引起肠胃不适,尤其是老人、儿童或肠胃功能较弱者,吃时更要注意,一定要适量。

  追求新鲜:要吃新鲜月饼,尽量避免放置时间过久的月饼。人们往往一次买许多月饼,而月饼放置时间久易引起馅心变质,吃河南襄城县人民医院癫痫科怎么样后容易发生食物中毒。因此,月饼最好随买随吃。否则,要冷冻保存,防止变质。

  从健康保健的角度来讲,下列一些人不宜吃月饼或少吃月饼。

  患者:月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重。

  胆囊炎、胆石症患者:饱食过多的月饼可使胆汁分泌增诱发儿童患癫痫的主要病因有哪些加,诱发复发,甚至能导致胆管与胰腺管处堵塞,而引起急性胰腺炎,这种病发病急,少数急病患者可在短期内死亡。

  胃病患者:不管是慢性胃炎,还是胃与十二指肠溃疡,过食月饼会使胃酸大量分泌,对疾病愈合不利,应控制食用。

  、高血脂和患者:这些病人千万不要多吃月饼。因为月饼中的承德癫痫病要治疗多久糖、油脂等可增加血液黏稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗死。

  老年人:老年人消化吸收能力较差,多食月饼可加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病。

  婴幼儿:幼儿的消化系统发育不够健全,消化器官十分娇嫩和脆弱,难以承受大量高糖、高脂肪的。

作者:不详 来源:网络
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