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晚餐吃什么能瘦?_饮食

时间2019-10-30 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 晚餐吃什么能瘦?晚餐吃些低卡减肥食物是可以帮助减肥的,下面就一起来看看晚餐吃什么能瘦?

  一、木耳春笋炒肉片

  材料:适量的黑木耳、春笋和瘦猪肉。

常德羊羔疯专科哪里好>   做法:

  1、将木耳、春笋、瘦猪肉清洗干净,并按一定的比例切好。

  2、将适量的油倒入锅中,在锅加热后放入猪肉,将猪肉炒熟。

  3、放入木耳和春笋快速翻炒,加入调味料,一款营养又美合肥看癫痫病去哪家医院好味的超的减肥食谱就可以出锅食用了。

  功效:木耳中有一种帮助消化的物质,这类物质可以很好地将吸附在体内的残留废物进行快速的代谢作用,将这些废物迅速地排出体内。

 二、水果沙拉 南宁癫痫病中医院p>

  材料:蜂蜜1汤匙,蛋黄酱少许,沙拉酱适量,哈密瓜半个,西瓜半个,苹果1个,菠萝1小块,香蕉1根,樱桃适量,草莓汁适量

  做法:

  1、哈密瓜,西瓜,苹果,菠萝,香蕉切丁入盘

癫痫病频繁的发作,那能用中药控制吗?

  2、把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中,加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀

  3、把樱桃放入加以点缀

  4、依口味加入草莓汁

  功效:有解毒,排毒,去脂等功效。

作者:不详 来源:网络
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