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三种食物要买低盐或低钠-美厨邦

时间2019-12-01 来源:鲁菜谱大全

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   众所周知,减少高盐或高钠食品的摄入量具有重要的健康意义。现在,市面上已经有不少低盐或低钠的食品,可惜不被大家所认识。

  一、枕叶癫痫病特点是什么?盐; 低钠盐即用部分氯化钾、氯化镁代替部分氯化钠的食盐。其咸度与普通食盐相当,但钠含量减少1/4-1/3。除少部分慢性肾功能不全患者外,此种低钠盐可以代替普通食盐应用看癫痫挂哪个科

  二、虾皮; 虾皮含有丰富的钙,向来被视为补钙食物。但为了保存,普通虾皮加工过程中添加了大量的食盐,都比较咸,这就严重限制了虾皮的食用河南治疗癫痫好医院量。现在市面上有低盐的虾皮,推荐给想通过虾皮补钙的人。

  三、酱油; 普通酱油盐含量一般是17%-20%,相当于每5毫升酱油中就含有1克盐长沙癲痫医院。低盐酱油中的盐含量有所减少,各种品牌的产品减少的幅度不一样,有的低盐酱油含盐量减少了50%,有的则减少了20%。低盐酱油中的其他显味成分基本不变。

作者:不详 来源:网络
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