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孕妇可以喝哪些茶?喝茶有哪些禁忌-美厨邦

时间2019-12-02 来源:鲁菜谱大全

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   美厨邦小编为你介绍孕妇可以喝哪些茶?喝茶有哪些禁忌

  1.孕妇可以喝哪些茶

  很多孕妇都不敢喝茶,因为听说喝茶对胎儿和自个的身体都不好。其实孕妇适当地喝点茶还是有益的,并不是所以的茶都不适合孕妇喝的,孕妇是可以适当地选择某些茶饮食的。那么孕妇可以喝哪些茶呢?

  1、花果茶

  花果茶又叫果粒茶,天然的花果茶含有丰富的维生素C,它比柠檬含有的维生素C还丰富。花果茶入胃有清凉 解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎导致的下癲痫大发作一次痢、治疗口舌生疮等功效。花果茶的种类也有几种,而且各种不同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要组成元素。孕妇是可以喝这种茶的,但是在喝的时候要咨询医生看看哪种类型的花果茶适合自己。

  2、柚子茶

  柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。

  3、奶茶

  奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期准妈妈的精癫病能不能除根神,帮助清理孕期思路,使准妈妈的思维不致变得很慢 ,有通尿化除体内毒素,消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。如果是自制的奶茶,那么可以在其中加入一些 坚果,香蕉,这样更有利于准妈妈的身体健康。

  4、水果茶

  所谓的水果茶就是用各种类型的水果调制成的茶,水果茶开胃润肺,起到生津止渴的功效。但是要注意,山楂果及其制品对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产,所以孕妇选择喝山楂茶的时候要谨慎,还是少吃为妙。

  2孕妇喝茶的注意事项

  茶也是一种很流行的饮品,茶含有茶多酚、芳香油、矿物质原发性颠娴好治还是继发性好治、蛋白质、维生素等上百种营养成分,可见茶的营养价值也是很高的。据悉孕妇如能每天喝3-5g茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。

  茶的品种是很多的,其中孕妇喝绿茶是最好的。绿茶含有丰富的锌元素,而锌元素对胎儿的正常发育至关重要。所以专家建议,孕妇可以适量地喝点绿茶,这样对胎儿很好。红茶就相反了,红茶的浸出液中含锌量则甚微,并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用,饮过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

  孕妇不能喝浓茶,因为茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。如果孕妇喝过多的患了痫症病应该怎么治疗呢浓茶那么就会导致妊娠贫血的或者胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血现象。

  孕妇在喝茶的时候也要知道喝法,在饭后1小时再饮用淡绿茶,如果孕妇能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶对孕妇更佳。

  总而言之,孕妇在喝茶地时候要选择适合自己体质的茶叶,而且要注意喝法,这样才能让胎儿健康成长。

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作者:不详 来源:网络
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