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火龙果的功效与作用,火龙果的吃法[做法大全]-美厨邦

时间2019-12-02 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   美厨邦小编为你分享火龙果的功效与作用,火龙果的吃法

  1、养颜美容

  火龙果含有丰富的维生素C以及丰富的水溶性膳食纤维,可美白滋养肌肤,并预防便秘,有助于瘦身减肥。

  2、排毒

 武汉好癫痫病医院 火龙果含有丰富的植物性白蛋白,可吸附体内的重金属,并排出体外,达到排毒的效果,

  3、预防贫血和血管硬化

  火龙果含有大量的铁元素,可预防贫血,另外,火龙果还含有丰富的花青素,可预防血管硬化,预防心血管疾病。

  火龙果的正确吃法步骤

  1、将火龙果洗干净,切开两半

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  2、用刀在火龙果肉横竖划开,注意的是不要把皮划破。

  3、然后用手握住火龙果的两端,其余手指从底部向上顶,这样火龙果肉就跑出来了。

  4、然后再用牙签挑起果肉吃即可。

  火龙果除了这样直接吃以外,还可以变着花样吃哦!来看看吧!

  火龙果的吃法

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  材料:火龙果,吉利丁片,白糖

  做法

  1、火龙果去皮后切丁,吉利丁片用冰水浸泡软。

  2、将火龙果放入榨汁机中倒入开水,打成果汁。

  3、将火龙果汁放入锅中加热,再放入白糖搅拌至融化。

  4、在杯中放入适量的火龙果肉,倒入果汁,放入冰箱里冷藏即可。

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  材料:火龙果,糯米粉,牛奶,红糖,白糖

  做法

  1、将糯米粉加水揉成面团,再做成小丸子。

  2、锅里放水烧开,放入糯米丸子煮10分钟,捞出过冷水。

  3、将火龙果肉切丁,与糯米汤圆一起放入碗中。

  4、再放入红糖和白糖,倒入牛奶或椰奶即可。

作者:不详 来源:网络
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