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瘦身减肥汤做法大全[做法大全]-

时间2019-12-04 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   美厨邦小编为你介绍瘦身减肥汤做法大全

  1.玉米番茄猪肝汤

  材料:甜玉米一根;番茄两个(中等个);猪肝一小块;姜丝少许;盐;鸡精;清水

  步骤:

  1、所有食材洗净。猪肝上如有筋膜要剪掉,切成薄片,一个大碗里放大半碗清水,把猪肝放入浸泡20分钟左右。

  2、玉米切成小段,砂锅中放半锅清水,放入玉米段和姜丝,大火煮开后,转小火煲10分钟;临沂有癫痫医院吗

  3、锅中玉米煲10分钟后,番茄切块放入锅中一起煲。

  4、把浸泡好的猪肝用流动水冲洗一遍,沥干,放料酒,少许盐和淀粉抓匀腌制备用。

  5、番茄入锅10分钟左右,开盖加盐和鸡精调好味,关火。

  6、把腌制好的猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,即可上桌。

  小贴士:

  1. 猪肝腌制前用清水浸泡可以泡出猪肝中的血水和可能存有的毒素。

  2. 番茄在煲汤的癫痫病发病能死人吗中途放入,既能避免番茄因放的太早、煮的时间太长散掉,导致汤混浊,又能避免番茄在锅中时间太短,导致汤中没有番茄味道。

  3. 猪肝很容易熟,所以这个汤要关火后再把猪肝用筷子一片片夹起浸入汤中,用汤的余温足够把猪肝烫熟,这样才能保持猪肝的嫩度,不必担心猪肝会不熟。

  2.田园蔬菜汤

  材料:玉米1根;胡萝卜1根;荸荠8颗;青笋一根;腔骨500克;姜6片;盐2茶匙(10克);清水2000ml

<癲痫患者可以结婚生子吗p>  步骤:

  1、将腔骨剁成块洗净。玉米,胡萝卜,青笋和荸荠都去皮洗净后切块。姜洗净切片。

  2、锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入腔骨焯烫3分钟,捞出用清水冲去表面的浮沫。

  3、将腔骨放入汤煲中,一次性加够足量清水,盖上盖子大火加热至快沸腾时,打开盖子用勺撇去浮沫。

  4、放入姜片,盖上盖子调中小火煲1小时。

  5、先放入玉米块,荸荠和胡萝卜块,盖上盖子继续用小火煲1个小时,然后再放癫痫会自己好吗入青笋煲5分钟,食用前调入盐即可。

  小贴士:在煲汤前,焯烫腔骨可以去除肉中的血污,还可以收紧上面的肉,经过2个小时的煲炖,也不会散烂;煲汤一定要一次性倒入足量水,中途不要添加,否则会冲淡汤的鲜度,如煲炖过程中发现水少,必须添加,也一定要添加开水,但口味也略有损失;这款汤因为加了玉米,因此口味上有点清微的甜味,但不是糖的那种甜哈。没有荸荠,放些莲藕一起煲也可以起到秋季润燥的作用;青笋最后放,可以保持爽脆的口感,颜色也不会变的太离谱。

作者:不详 来源:网络
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