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大棒骨莲藕汤,美容又养生

时间2019-12-31 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

材料集合图:

棒骨买回来后先用清水泡,最好能泡半天,中间要不断的换水,这样骨头中的杂质西安看癫痫病可靠的医院就能泡的比较干净了

然后温水下锅,放入姜片、适量料酒(去除血腥味)煮开后撇干净浮沫。然后放入葱段、倒入少量的醋(可以使骨头中的湖北治疗癫痫病钙质充分的炖出来)盖盖文火炖煮2小时

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要想吃到既能美容又不用担心会发胖的棒骨,选择很重要。一定要选择上面这种肉少的白色骨头,白色的就是骨胶原。骨胶原看似像肥油一样白啦吧唧的,其实吃起来很有口感,有嚼湖北去哪里治疗癫痫劲,一点都不腻。美容的同时还能补钙一举两得!

莲藕和棒骨煲汤是既美容又养生的最佳搭配,常吃莲藕对女性朋友非常有好处,棒骨补充钙质。

作者:不详 来源:网络
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