您现在的位置:首页 >蘑菇汤的家常做法 >正文

青蔬鲫鱼汤的做法 让产妇没有奶水不足的问题

时间2020-05-21 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

2015-01-23 16:12:47 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

青蔬鲫鱼汤的做法 鲫鱼一直都是非常滋补养颜的食物,不仅儿童吃了好处多,孕妇和产妇多吃也非常有利于健康,而且产妇在母乳期常吃,能够有效的催乳,一起看下青蔬鲫鱼汤的做法吧。 青蔬鲫鱼汤的做法所需要准备的食材和调味料:鲫鱼 宜昌好的癫痫病医院蔬菜 枸杞 盐 鸡精 胡椒粉


青蔬鲫鱼汤的做法

鲫鱼一直都是非常滋补养颜的食物,不仅儿童吃了好处多,孕妇和产妇多吃也非常有利于健康,而且产妇在母乳期常吃,能够有效的催乳,一起看下青蔬鲫鱼汤的做法吧。银川到哪看癫痫病>

青蔬鲫鱼汤的做法所需要准备的食材和调味料:鲫鱼 蔬菜 枸杞 盐 鸡精 胡椒粉 葱 姜 料酒 高汤 油。

青蔬鲫鱼汤的做法所需要的时间:30分钟。

青蔬鲫鱼汤的做法:

1.将所有食材和调味料都准备好后待用

朔州羊羔疯治疗哪家医院专业tyle="text-align:left;">2.将鲫鱼去鳞去鳃去内脏后,再在鱼肚的旁边切开

3.锅里倒入适量油,大火烧热后放入鱼肉慢慢煎

4.煎至金黄色后铲出,待用,锅里再倒入适量油,爆香葱姜

5.爆出香味后倒入适量料酒和清水,放入枸杞

广西#!好治癫痫医院gn:left;">6.将鲫鱼放入锅里,大火烧开后放入适量盐,小火慢慢炖煮

7.炖煮一刻钟左右出锅放入蔬菜、鸡精

8.撒些胡椒粉,烧至熟就可以了。

青蔬鲫鱼汤的做法:

处理鱼的时候要当心别将鱼胆弄破了。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6