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吃什么降火 2款非常降火的靓汤

时间2020-05-21 来源:鲁菜谱大全

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2015-04-17 16:22:04 来源 : 主妇网 编辑 : 李琳洁

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吃什么降火

一、吃什么降火 肉末蛋花玉米羹的做法所需要准备的食材和调味料:鸡蛋 鸡胸肉 甜玉米粒 盐 鸡汤 淀粉。

吃什么降火 肉末蛋花玉米羹的做法:

著名儿童癫痫病医院text-align:left;">1.将鸡肉切成碎末后放入少许盐

2.倒入水淀粉搅拌均匀后待用,将鸡蛋打散拌匀后倒入少许料酒

2.放入少许盐继续搅拌均匀

4.将鸡汤倒入锅里烧开后放入玉米粒拌匀后煮几分钟

5.煮开后倒入水淀粉和鸡肉末继续搅拌匀,然后倒入蛋液

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6.搅拌匀后就可以盛出品尝了。

这道靓汤含有丰富的蛋白质和维生素,不仅能够促进吸收和消化,还可以明目和降火,如果不爱吃鸡肉,可以换成其他肉类,比如猪肉牛肉等。

二、吃什么降火 鱼头豆腐汤的做法所需要准备的食材和调味料:豆腐 鱼头 料酒 盐 酒精 胡椒粉 葱 姜。

吃什么降火 癫痫会在什么时候发作鱼头豆腐汤的做法:

1.将鱼头和葱姜放入水里熬煮熟

2.然后放入切成块状的豆腐,再倒入料酒,放入适量盐和味精

3.撒些胡椒粉煮至否服熟透就可以了。

豆腐中含有丰富的钙元素,并且它味道特别鲜嫩美味,常吃能够促进生长发育,不过不可以过量食用哦。

作者:不详 来源:网络
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