您现在的位置:首页 >芹菜炒肉丝的家常做法 >正文

#秋季养生小常识# 猪油 猪油,也称荤油或

时间2020-05-23 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

#秋季养生小常识# 猪油
猪油,也称荤油或者大油,是从猪肉中提炼出来的,初始状态是略带黄色的半透明液体食用油。猪油是一种饱和高级脂肪酸甘油酯,有补虚、润燥、解毒的作用,可治脏腑枯涩、大便不利、燥咳、皮肤皲癫痫病目前能不能治好裂等症状。记得小时候家人做菜总是放一点猪油,做出来的菜特别香,很好吃。后来传说猪油对身体不好,很多人就渐渐地不再吃猪油了。那么,猪油真的不能吃吗?
其实猪油并没有想象中那么坏。动物油脂和植物油脂哪个好,主要在于癫痫病能通过手术彻底治好吗?两者不饱和脂肪酸含量不一样。相比植物油脂,动物油脂中饱和脂肪酸含量高,不饱和脂肪酸含量低。而饱和脂肪酸摄入增加,血液中低密度脂蛋白——俗称“坏胆固醇”的含量会增加,动脉硬化发病率提高。而食用不饱和脂肪酸,则可以提高高密新乡市幼儿癫痫病医院度脂蛋白——俗称“好胆固醇”的含量,有助于控制血脂水平,它是血管的清道夫。因为这个原因,饮食上提倡大家多吃不饱和脂肪酸。
但是,与其他动物油里绝大部分是饱和脂肪酸不同的是,猪油里面绝大部分是不饱和脂肪酸,因此,武汉市哪个医院能治好癫痫病认为猪油不能吃,一味排斥猪油并不科学。
秋天到来,熬少许猪油放保鲜盒冷藏,炒青菜、蒸馒头加一些猪油炒食是非常不错的。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6