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秋季去火果断就喝绿豆鸡蛋饮

时间2020-09-07 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  秋季去火吃什么?秋天容易上火怎么办?秋天到了,气候越来越干燥,一不小心就很容易上火,怎样去火有效又方便呢?今天我们来推荐一道神奇的食疗甜品——绿豆饮。

  原料:

  绿豆30克、鸡原发性癫痫病医院哪家好蛋1枚、清水、冰糖适量。

  做法:

  1、称取30克绿豆,用清水淘洗干净;

  2、把淘洗干净的绿豆用清水浸泡15分钟;

  3、15分钟后用中火煮开,水滚6分钟后关火;

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  4、在煮绿豆的时候,取一枚鸡蛋敲开倒入碗中;

  5、用筷子快速均匀打散,备用;

  6、把刚刚关火熬好的绿豆汤迅速从高处冲入蛋液中;

  7、可根据自己的口味添加适量冰糖或几滴麻油;

  8、把绿豆鸡蛋饮癫痫病吃什么药好放入盛有凉水的盆中镇凉就可以喝了。

  注意事项:

  1、煮绿豆的水开6分钟就可以关火了,时间长了绿豆一开花会降低清热解毒的疗效。

  2、用铁锅煮绿豆,汤色会发红,最好用不锈钢锅煮绿豆,煮制期间盖好锅盖哈尔滨权威癫痫病医院不要开启。

  3、绿豆鸡蛋饮镇凉后引用食疗作用会更强。

  看了以上内容,大家对秋季去火吃什么这个问题应该有些了解了,关于秋季去火吃什么今天我们就介绍到这里,更多关于秋季的话题四海小编将在接下来的文章中继续介绍,欢迎查看。四海网祝您愉快!

作者:不详 来源:网络
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