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荔枝对健康有什么好处?水果

时间2020-09-17 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

   荔枝味甘、酸,性温。具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之。在我国,荔枝一直作为一种健脑益智的重要滋补果品而在民间广泛食用。古人对它很是推崇,有“人间仙果料”、“佛果”之美称。分析表明,荔枝含有丰富的糖,一般含量多达60%。此外,还含有果糖、蔗糖、蛋白质。蛋白质中含有多量的精氨酸和色氨酸,尤其是色氨酸是介质5一羟色胺的基质,可直接影响大脑功能。

  荔枝健脑,食用新鲜品和食用干品其疗效基本相同。鲜荔枝可直接剥皮食用,而干品一般多与山药、莲子、大枣、粳米一起煲粥食用。荔枝还可配上鸡鸭、飞禽、蔬菜烹炒成各式美味荔枝菜,如香荔滑鸡珠、荔枝闷乳鸽、荔枝田鸡片等。在荔枝产地常将其取汁制成荔枝汁、荔枝汽水等饮料,也不失为一种方便的食法。但最好的食法,还是每日上午和下午空腹时含上3张家口哪能治好癫痫病,治疗方法揭秘~4片荔枝干,缓缓咽其汁液,对心悸、健忘有很好的和作用。

  荔枝主产于福建、广东、广西、台湾、云南、海南、四川等地,品种很多。作为健脑用,一般以选用糯米糍、橘味、增城挂绿、妃人美等品种为宜,且要挑选个大、核小、肉厚、质细、味甜、气香的荔枝。

  荔枝性温,食后容易产生火热之证,故一次食用量不可太多。平常每次食用以鲜品10个以内或干品4~5克为宜。阴虚火旺体质和患者不宜服用,荔枝食多若出现牙龈肿痛、腹胀等时,可将荔枝壳煎水饮或将几片柠檬泡茶饮,能解除病症。

  荔枝营养保健功能

  ①补充能量,益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改老年人癫痫病患者术后应该做到哪些善失眠、健忘、神疲等症。

  ②增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补

  ③降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸,具有降血糖的作用,对患者十分适宜。

  ④消肿解毒,止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

  ⑤止呃逆,止腹泻。荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。

  健康处方

  1、治妇女贫血。荔枝干、大枣各7枚,用水煎服,每日l剂。

  2、治妇女血气刺痛。荔枝核15克煅烧存性,与炒香附子30克研为末,每次服6克,用盐汤或米汤送服。甘肃选哪家医院治疗癫痫靠谱p>

  3、治妇女崩漏。荔枝干(连壳)30克,捶破,用水煎服,每日1剂。

  4、治哮喘。荔枝干肉12克,炖服,每日2次。或荔枝树枝90克,用水煎后代茶饮,尤对老年哮喘效果好。

  5、治脾虚泄泻。荔枝干肉15克,大枣3.5枚,用水煎,常服。

  6、治胃寒腹胀。鲜荔枝树根30~60克,用水煎后加红糖调服。

  7、治腹泻。荔枝干5枚,粳米30克,共煮粥食用,连服3次。

  8、治痢疾腹痛。荔枝核l~2克烧成灰,用白酒送下。或荔枝壳、石榴皮、甘草、橡实壳各10克,捣碎后,用水煎服。

  9、治‘肾虚。荔枝干10~15枚,去壳除核,加适量粳米炖粥服食,每日1次,连食35日。如加适量山药、莲子同炖,老年癫痫病的治疗方法功效更佳。

  10、治淋巴结核、疔毒。荔枝干7一10枚。海带15克,海藻15克,以适量黄酒和水煎服,每日l剂。

  11、治呃逆。荔枝干7枚,连壳烧灰研末,用开水调服。

  13、治疝气肿痛。荔枝核50粒,陈皮19克,硫磺9克,共研为钏末,用盐水打糊为丸如绿豆大小,每日2次,每次服J0粒。或将荔枝核炒黑、炒大茴香等份,共研为末,每次服3克,用温酒送服。

  14、治风火牙痛。荔枝连壳烧焦,研成细末,擦于患齿上。

  15、治遗精日久、四肢无力。荔枝树根160克,猪小肚1个,加适量水,共炖,去渣后,食猪小肚并饮汤。

(责任编辑:实习张义文)

作者:不详 来源:网络
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