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枸杞木瓜粥的材料和做法 枸杞木瓜粥的功效_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

时间2020-10-14 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 是一种味道诱人,营养丰富的粥品,它易于消化,能为人体提供多种有益的营养成分,还能清肝明目,美容养颜。但是枸杞木瓜粥应该怎么做呢?它的具体功效又有哪些呢?今天小编就带大家去具体了解一下。

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 1、枸杞木瓜粥的材料

平时煮制枸杞木瓜粥需要准备十克枸杞,五十克木瓜和一百克,另外还需要准备少量的白糖和适量的花。

陕西专业治疗癫痫的医院g>2、枸杞木瓜粥的做法步骤

把糯米提前洗好同,用清水浸泡,再把枸杞洗干净,把木瓜洗好以后取出果肉,切成小块。锅中放水,加入糯米煮制到八成熟,然后加入木瓜和枸杞一起煮粥,在出锅以前加入白糖和进湖北癫痫专科治疗医院哪家好行调味,调匀以后就能取出食用。

3、枸杞木瓜粥的功效

枸杞木瓜粥不但能为人体补充营养,缓解身体虚弱,还能补益气血,通筋活络,也滋阴润肺,更能排毒养颜。另外枸随州哪个医院癫痫好呢杞木瓜粥中还有多种抗氧化成分,它们能清除人体内的自由基,平时经常食用可以延缓衰老,延长寿命。枸杞木瓜粥中的木瓜还具有一定的丰胸作用,它含有的多种酶类物质,还能提高细胞活性,预防细胞癌变,具有一定的防癌作用。

作者:不详 来源:网络
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