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秋季多发肝郁气滞 如何调理? - 家庭医生在线肝病频道频道

时间2021-01-18 来源:鲁菜谱大全

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  没胃口、无味,很多人下意识地会想到胃。的确,胃部炎症病变会影响到胃口,但是在秋季需要注意的是,饮食无味可能是由于肝郁气滞导致的。

  秋季为何会多发肝郁气滞?

    据专家介绍,秋季易肺燥气虚,会使人精神低落而没有活力;而肝郁结,从而出现如焦虑忧愁、健忘等。中医理论认为:“肝为刚脏,喜条达而恶,在志为怒。”意思是说,肝属于刚强、躁急的脏器,喜欢舒畅柔和的情绪,而不喜欢抑郁的情绪,其情绪表现主要为发怒。所以,善怒主要与肝有关,主要表现为肝郁颠痫在那家医院能治疗气滞等证候。

  怒伤肝,不仅伤肝,肝郁气滞还会影响到脾胃,表现为频频,两肋,饮食无味,,酸水,倒饱,周身串痛。那么,肝郁气滞怎么调理好呢?

  1、肝郁气滞可服用中成药逍遥散或者柴胡,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,同时更为重要的是要养成良好的生活习惯及健康的生活方式。生活中要注意与别人互动交流,不要一个人闷着。找到自己的爱好和所长,多出去转转。保持生活规律,心情开朗。

  2、应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。 要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜北京儿童癫痫病专科医院、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

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(责任编辑:彭碧霞 )

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肝郁气滞容易表现为心烦意乱、爱发脾气或是抑郁状态。要想消除肝郁气滞,首先情绪上要适用各种变化,其次是多和人接触,多出去活动。

肝郁气滞对人体健康有一定危害。因此,大家要了解肝郁气滞的症状有哪些,一旦出现类似症状时,及时到医院确诊治疗。

作者:不详 来源:网络
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